| 冷え症になりやすい体質チェック | 冷えるんです。 冬はもちろん、夏も。 女性の80％が冷え症に苦しんでいるといわれます。 多くの女性を悩ませる冷え症。 夏なのに、体が冷えて眠れない。 人は熱帯夜で眠れないと言っているこの時期に冷えるなんてウソでしょう。・・・ このように冷え症ってなかなか人には分かってもらえない辛いものなんですよね。 子kの夏の時期に冷え症になる女性が多いんですって。 あなたは大丈夫？ | |
| 冷え症になりやすい体質チェック 次の項目に当てはまるものが多ければ多いほど冷え症になる確率が高くなります。 １、頻繁に肩こりや頭痛がする。 ２、あまり食欲がない。 ３、熱くても汗をかかない。 ４、集中力がなく、イライラしやすい。 ５、下痢や便秘を繰り返している。 ６、疲れやすい。 ７、入浴はせずシャワーだけ。 ８、貧血気味でふらつく。 ９、熟睡できずに目覚めが悪い。 １０、1日に1箱以上たばこを吸っている。 |
| ホルモン＞ バランスの乱れ ダイエットによる＞ 熱生産量の不足 喫煙による＞ 血管の収縮 筋力の弱さによる＞ 血液不足 肌を露出した＞ ファッション |
女性に多い冷え症の症状 | ＜冷たい物の とりすぎ ＜靴や下着の 締め付け ＜クーラーによる 急激な温度変化 ＜運度不足による 筋力低下 ＜生理による貧血 |